Trener personalny Sylwia Korniluk

Trening I terapia ruchem I zdrowie

Nie ma większego bogactwa niż zdrowie, a każdy krok w jego kierunku to zwycięstwo!

Skorzystaj z darmowej wersji demo!

o mnie
Sprawdź ofertę!
demo everyday mobility

Social media:

Trener personalny Sylwia Korniluk

Moja oferta

Trening personalny

Zainwestuj w siebie z indywidualnie dostosowanym treningiem personalnym, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele fitnessowe w sposób skuteczny i bezpieczny, dopasowany do Twoich potrzeb i marzeń.

Zobacz ofertę

Trening medyczny

Odkryj moc treningu medycznego, który oferuje specjalistyczny program ćwiczeń zaprojektowany, aby wspierać Twoją rehabilitację, zapobiegać urazom i znacząco poprawić Twój ogólny stan zdrowia.

Zobacz ofertę

Przygotowanie motoryczne

Rozwijaj swoje umiejętności ruchowe z programem przygotowania motorycznego, który zwiększy Twoją wydajność, poprawi koordynację i da Ci pełną kontrolę nad swoim ciałem, zarówno w sporcie, jak i w życiu codziennym.

Zobacz ofertę

Program LEVEL GLOW online

Dołącz do programu LEVEL GLOW online i daj sobie szansę na nowy blask! Ten unikatowy program treningowy jest stworzony, aby zainspirować Cię do osiągnięcia Twoich celów zdrowotnych i estetycznych, oferując wszechstronne podejście do ćwiczeń i samopoczucia.

Zobacz ofertę

Zestawy przeciwbólowe online

Zwalcz ból i popraw komfort życia z zestawami przeciwbólowymi online, które oferują skuteczne ćwiczenia łagodzące ból, poprawiające mobilność i wzmacniające Twoje ciało, wszystko to z dostępem z dowolnego miejsca i o dowolnej porze.

Zobacz ofertę

Trener personalny Sylwia Korniluk

Opinie moich klientów

Każdemu kto zastanawia się - czy i jak wziąć się za siebie 😉 polecam grupę Level Glow prowadzoną przez Sylwię która nie tylko swoim wyglądem i przykładem ale też zaangażowaniem motywuje do pracy <3 <3 plan treningowy rozpisany co miesiąc dostępny w różnych poziomach, sprawia, że ćwiczenia nie są monotonne. Comiesięczna konsultacja obejmująca żywienie, pomiary i testy sprawnościowe jest idealnym podsumowaniem miesięcznej pracy 😀 No i co mnie zaskoczyło grupa fajnych dziewczyn na messengerze, które są w pełnej gotowości do wzajemnego wsparcia w chwila słabości i podesłaniu zdjęcia pięknego obiadku co inspiruje do pilnowania michy. Dla mnie jako Mamy 8 latki forma online jest idealna i treningi wykonywane w domu już przynoszą efekty. POLECAM!!

Agata

Współpracuję z Sylwią od 2 miesięcy, w pierwszym etapie wyrabiałam nawyk wykonywania regularnie treningów, udało się- ćwiczę regularnie i przede wszystkim z przyjemnością. Dostałam dużą wiedzę na temat poprawności wykonywania ćwiczeń, co zwiększyło mój komfort podczas treningu. Zauważyłam poprawę wydolnościową a także wzmocnienie mięśni (mam silniejsze ręce). Kolejnym etapem były nawyki żywieniowe, otrzymałam dużo wiedzy z której korzystam i widzę już pierwsze efekty. Sylwia jest w pełni zaangażowana, czuję od niej profesjonalizm a to zdecydowanie zachęca do współpracy.

Karolina

Sylwia kompleksowo dba o swoich podopiecznych - zarówno w kontekście planu treningowego, jak i zadbania o odpowiednią motywację, kontrolę żywienia czy analizę dolegliwości ruchowych. Jest bardzo ambitna oraz dba o pełną entuzjazmu atmosferę na zajęciach. Dzięki temu jako nowicjusz treningowy czuję się dobrze ze sobą i wiem, że jestem w dobrych rękach.

Rafał

Jesteśmy bardzo zadowoleni z współpracy. Każdy plan petarda, bardzo nam się podoba, czuć mięsnie i ćwiczenia są wspaniale dopasowane do nas. Jest fajnie i przyjemnie ale również ciężko i satysfakcjonująco. Na treningach jest komfortowo i czuć miłą atmosferę 🙂 Sylwia zawsze motywuje do działania i trzyma za nas kciuki. Oczywiście współprace będziemy dalej przedłużać. Sylwia jest better than all the best <3

Agata

Serdecznie polecam współpracę z Sylwią!! Przede wszystkim wysłucha, jakie masz potrzeby i do tego odpowiednio dostosuje plan treningowy. Fantastycznie podpowiada w kwestiach zdrowego żywienia. Co najważniejsze jest z Tobą w stałym kontakcie <3 Dla mnie mega cenne- jak miałam "spadki mocy". Mnie zawsze stresowało wejście na siłownię- dzięki Sylwii pozbyłam się tego uczucia. Na zajęciach połączenie mega loozu, dużo śmiechu i solidnego treningu! Widać, że Sylwia kocha to, co robi- a serce, które wkłada w swoją pracę przenosi się również na współpracę z podopiecznymi. Ja dokładnie tak to czułam <3 Sylwia bardzo dziękuję! Wykonujesz kawał świetnej roboty! Serdecznie POLECAM! <3

Anita

Jako osoba początkująca i wracająca do aktywności fizycznej, która potrzebowała motywacji, nie mogłem lepiej trafić! Treningi są bardzo przyjemne i przebiegają w super atmosferze, a Sylwia nie tylko tłumaczy każde ćwiczenie, ale też czuwa nad tym, by zostało odpowiednio wykonane. Treningi są dostosowane pod możliwości ćwiczącego, a wiedza Sylwii nie tylko robi wrażenie, ale jest też motorem napędowym treningów i mojego rozwoju fizycznego. Serdecznie polecam!

Tomek

Sylwia to profesjonalistka na każdym szczeblu prowadzonego treningu. Zajęcia grupowe w jej wydaniu to zastrzyk mega pozytywnej energii i poprawa kondycji fizycznej. Sylwia jest osobą, która oferuje fachową pomoc w zakresie diety i ćwiczeń oraz fantastyczna motywacja.

Kamila

Doskonały trener, stawia przede wszystkim na jakość wykonywanych ćwiczeń a nie ilość. Trafiłam do Sylwii po urodzeniu dziecka, był to strzał w dziesiątkę! Trening dobrany indywidualnie, z głową i kompleksową opieką, zawsze pomocna nawet po godzinach pracy. Dodatkowo bije od niej pozytywna energia, dużo motywacji i co najlepsze, już po 2 miesiącach widzę efekty naszych działań.

Katarzyna

Z Sylwią trenuję już od 4 miesięcy i była to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć. Spotkanie z nią to nie tylko wykonywanie ćwiczeń, ale też ciągła edukacja na temat żywienia i zdrowego trybu życia. Polecam każdemu, kto chce zmienić swoje nawyki na lepsze.

Karolina

Naprawdę jest moc! Pierwsze kroki były ciężkie. Kompletnie sobie nie radziłem., nie znałem techniki. W sumie moje pojęcie o treningu było nawet nie minimalne. Sylwia podeszła do mnie bardzo profesjonalnie. Aktualnie moja wiedza jest dużo większa, ciało całkowicie się zmieniło i motywacja do treningu jest ogromna bez niej nie dałbym rady. Polecam

Kacper

Polecam Sylwię z całego serca <3 Pierwszy raz w życiu z przyjemnością chodzę na treningi siłowe i w końcu wykonuję ćwiczenia poprawnie!

Asia

Trener personalny Sylwia Korniluk

Poznaj mnie

Specjalizuję się w kształtowaniu sylwetki, treningu medycznym oraz przygotowaniu motorycznym, wykorzystując moje bogate doświadczenie w różnych dziedzinach sportu połączone z holistycznym podejściem do treningu i zdrowia. Moje kompetencje obejmują również efektywne strategie odchudzania, rehabilitację i łagodzenie bólu pleców, co pozwala na świadczenie kompleksowej opieki i wsparcia dla każdego klienta.

więcej o mnie

Trener personalny Sylwia Korniluk

Masz pytanie
Skontaktuj się ze mną!

skontaktuj się